DETAILED NOTES ON COMO CALMAR LA ANSIEDAD

Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor propio. La ansiedad puede aparecer, pero también puede superarse.Asegurarte un descanso adecuado puede hacer maravillas por tu salud mental. ¿Cuán